outbound malang. Kurma. Buah yang sangat diminati dan terkenal di dunia. Berasal dari Arab yang banyak dijumpai bulan ramadan banyak mengandung manfaat bagi kesehatan. Bagi umat muslim, kurma merupakan buah yang penting untuk dikonsumsi saat berbuka puasa. Rasanya manis alami, memiliki kandungan protein serta serat tinggi. Sejenis tumbuhan (Palma) atau dikenal dalam bahasa saintifiknya sebagai Phonex dactylifera yang berbuah dan boleh dimakan baik yang masak atau yang mentah. outbound malang.  Kebanyakan pohon kurma tumbuh di negara-negara Arab ini mempunyai berbagai-bagai jenis.Kurma memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi tubuh. Kurma matang mengandung gula sekitar 80 persen, sisanya terdiri dari protein, lemak dan produk mineral termasuk tembaga, besi, magnesium dan asam folat. Kurma kaya dengan serat dan merupakan sumber kalium yang sangat baik. Lima butir kurma (sekitar 45 gram) mengandung sekitar 115 kalori, hampir semuanya dari karbohidrat.outbound malang